Aujourd’hui, nous allons commencer une série d’articles qui contiendra à chaque fois 2 huiles végétales à absolument avoir chez soit. Retrouvez des huiles incontournables à connaître, avec les bienfaits de chacune d’entre elles.
Étant très réputés pour leurs vertus, vous devez surement déjà connaitre plusieurs huiles végétales de nom.
Connaissez-vous leurs bienfaits ?
Ici, je vous renseigne sur ces 2 huiles végétales, afin que vous puissiez choisir, si vous le souhaitez celle qui correspondra le plus à vos besoins cibles ! Si vous hésitez entre plusieurs huiles, on peut dire que vous êtes au bon endroit.
Huile de Nigelle
L’huile de nigelle est une huile végétale, provenant directement d’Egypte, de la Turquie, de l’Inde, du Pakistan ou bien encore de la Syrie est composé d’acide gras tel que :
- Il a des AG mono insaturés : 18 à 29 % oléique (Omega9)
- AG poly insaturés : 50 à 60 % linoléique (Omega6)
- Et aussi AG saturés : 10 à 15 % palmitique, 3 à 4 % stéarique.
Elle contient également de la vitamine E et A et d’autres constituants actifs.
Venons aux bienfaits de ces huiles végétales :
Du coté esthétique, l’huile de nigelle à des vertus :
- Cicatrisantes
- Nourrissantes
- Psoriasis
- Prévenir le vieillissement cutané
- Anti-acné
- Prévient les gerçures
- Evite les chutes de cheveux
- Rides
Du coté santé :
- Brûlures superficielles
- Mycose
- Hémorroïdes
- Anti-inflammatoire
- Antirhumatismale
- Prévenir les infections
- Anti-douleurs
- Lutte contre les abcès
- Aide au problème de respiration
- Antiasthmatique
Conseils/mode d’utilisation :
L’huile de nigelle, peut-être utilisée par voie orale ou en application cutanée. Son goût est plutôt amer et assez prononcé, avec une texture fluide mais légèrement épaisse. Elle est très riche, de par sa composition en acides gras, mais encore ses constituants anti-oxydants, anti-allergiques et anti-inflammatoires.
Un point négatif mais à retenir : comme plusieurs huiles, il est recommandé d’éviter de l’appliquer autour des yeux et de la bouche car elle peut s’avérer être dangereuse pour les muqueuses.
Premier conseil : vous pouvez l’utilisez pour un massage en application locale, il es possible de l’a mélangée avec d’autres huiles essentielles ou végétale également.
Deuxième conseils : dans le cadre esthétique vous pouvez directement l’appliquez sur votre peau, néanmoins je vous conseille plutôt de mettre quelques gouttes dans votre crème hydratante habituelle.
En troisième conseils : je vous donne une petite astuce, faites une cure d’huile de nigelle afin de renforcer votre système immunitaire ; pour cela, soupoudrez tous les jours sur vos plats comme si c’était une épice.
Huile de Jojoba
L’huile de Jojoba est une huile végétale originaire du Mexique et d’Argentine elle est réputé pour ses bienfaits divers que je vous énumère ici :
A savoir : l’huile de jojoba n’est pas autorisée à l’usage alimentaire !
- Fortifie le cuir chevelu et les cheveux
- Cicatrisante, régénérante
- Emolliente
- Régularise le PH de la peau
- Régule le sébum
- Nourrissante
- Relance le collagène
- Anti-inflammatoires
- Démaquillage peaux mixtes à grasses
- Crevasse
- Cheveux cassants/secs/gras
- Cellulite/peau flasque
Parlons cheveux, car c’est mon domaine ! Je vais vous donner un masque qui pourra réparer vos cheveux et les rendre brillants :
- Ce que je vous conseille : tous les 10 jours prenez votre huile de jojoba, ajoutez-y de l’huile d’argan, de l’huile d’avocat et de l’huile de ricin. Votre fibre capillaire revivra et vous dira merci ! Cependant les bains d’huiles ne suffisent pas pour réparer votre chevelure. Dans cet article, je vous donne une routine complète qui vous permettra de garder des cheveux en bonne santé toute l’année. Juste ici : Comment faire pousser vos cheveux plus rapidement ?
Les bienfaits de l’huile d’argan et de ricin : partie 2 des huiles végétales
Voici la seconde partie de la découverte des huiles végétales : nous parlerons plus précisément dans cet article de l’huile de ricin et d’argan.
De manière générale, l’huile de ricin et celle d’argan font parties des huiles végétales que l’on entend le plus parler. Cependant si vous ne les connaissez pas vous pourrez les découvrir ici !
Huile de ricin
L’huile de ricin, originaire de l’Inde est une huile végétale composée en grande partie d’acide ricinoléique à 90 %. Souvent utilisées par nos grands-mères, afin de lutter contre la fièvre, la constipation ou autres.
A l’heure actuelle celle-ci est utilisé pour d’autres domaine que la santé, tel que la beauté des cheveux, des cils ou des ongles par exemple.
Les bienfaits de l’huile de ricin : domaine beauté :
- Stimule la pousse des cheveux, cils et ongles
- Rend les cheveux plus épais
- Hydrate
- Lutte contre la chute des cheveux
- Ongles plus solides
Conseils d’utilisations pour la pousse :
Si vous souhaitez faire pousser vos cheveux, je vous conseille de faire des bains d’huiles de ricin tous les 10 jours, appliquez seulement sur vos racines et n’hésitez pas à bien masser pour faire pénétrer au maximum le produit. Ensuite, laisser agir de 1h à 24h maximum, puis lavez vos cheveux. Je vous conseille d’ajouter à l’huile de ricin, de l’huile de moutarde et d’avocat. Pourquoi ces huiles ? L’huile de moutarde à également des vertus qui stimule la pousse et l’huile d’avocat viendra adoucir celle-ci et donner un rendu brillants à votre chevelure.
Les bienfaits ; domaine santé :
- Soigner les hémorroïdes
- Soulage les démangeaisons
- Améliore la digestion
- Aide à la circulation sanguine
Huile d’argan
L’huile d’argan, provient d’un des pays du Maghreb qui est le Maroc ! Elle contient en grande partie de l’acide oléique à environ 50% et un taux élevé d’oméga 6. Elle est connue et reconnue depuis des années pour tous ses bienfaits. A l’heure actuelle étant très commercialisé vous devez surement déjà connaitre quelques une de ses vertus souvent mentionnés sur le produit.
Mon but est de vous renseigner au plus sur certaines utilisations, qui vous semblera généralement inconnues.
Les bienfaits de l’huile d’argan : domaine santé :
-
- problèmes de peau : eczéma, psoriasis, varicelle, herpès
- réduire le taux de cholestérol
- action anti-coagulantes
- prévient de certains cancers : prostate
Les bienfaits : domaine beauté :
- Soin anti-âge
- Lutte contre l’acné
- Cheveux brillants
- Préserver une coloration
- Fortifie les ongles et le cheveux
- Hydrate en profondeur
Conseils d’utilisations/astuce :
Recette pour des ongles dur et non cassant :
Trempez 2 fois par semaine vos ongles dans du citron, de l’huile de ricin puis ensuite, massez vos cuticules avec de l’huile d’argan. Le citron va déjaunir vos ongles et les rendre plus nette et brillants, l’huile de ricin stimulera la pousse et pour terminer, l’huile d’argan aura une action extrêmement hydratante et fortifiante.
Recette pour des cheveux brillants :
Si vous souhaitez avoir des cheveux brillants et doux alors l’huile d’argan sera votre chouchou. Tout dépends sous quel forme elle est conditionnée son utilisation sera différente. Vous pouvez faire des bains d’huile tous les 10 jours, en laissant poser de 1h à 24h maximum. Cependant elle est également utilisable après l’utilisation d’un appareil à chaleur. Par exemple ; après un lissage, prélevez une goutte et dispatchez là sur toutes votre chevelure ! Non seulement ils seront brillants et doux mais ils sentiront aussi très bons.
Me voilà de retour pour la partie 3 des huiles végétales ! Aujourd’hui nous aborderons le sujet sur 2 huiles moins connues ; L’huile de macadamia et de carotte.
Huile de carotte :
L’huile de carotte est une huile végétale provenant de France, elle est constitué en grande partie d’acide linoléique jusqu’à 68%. Elle contient essentiellement de la vitamine A.
Ne vous êtes-vous jamais demandez pourquoi tous les bébés avait toujours bonne mine ?
Ce phénomène est grâce au petits pots ! Essentiellement remplis de légumes et souvent de carotte, les bienfaits de la carotte ont une action bonne mine instantané.
Les bienfaits de l’huile de carotte :
- prépare la peau au soleil
- effet bonne mine à 100%
- Autobronzant naturel
- Prolonge le bronzage
- Hydratant
- Ralentit le vieillissement cutané
Conseils d’utilisations/ astuces :
Je vous conseille pour conserver votre hâle de l’été, d’appliquer tous les jours de l’huile de carotte sur les zones que vous souhaitez votre teint deviendra progressivement plus bronzé que d’habitude et lors de l’exposition au soleil votre peau aura été préparé au préalable.
Une autre petite astuce que je peux vous donner pour accentuer votre hâle tout au long de l’année est de boire un verre de jus de carotte tous les matins ! 😉
2) Huile de macadamia
L’huile de macadamia est originaire de l’Australie mais aussi d’autres endroits et continents tel que : Hawaï, Afrique du Sud, et pour finir en Asie. Cette huile contient avec environ 50 à 60% d’acide oléique d’autres acides gras.
De ce fait, peu de personnes connaisse les vertus de cette huile.
Bienfaits beauté :
- Régénérante
- Nourrissante
- Assouplissante
- Aide à maintenir les colorations (cheveux)
- Limite la casse des cheveux
Bienfaits santé :
- Anti mauvais cholestérol
- Trouble inflammatoire
- Antiseptiques
Conseils/mode d’utilisation :
Je vous conseille pour booster et renforcer votre système immunitaire de saupoudrez vos plats un peu tout les jours, cela luttera contre les maladies, les infections et d’autres désagréments.
Pour vos cheveux :
Comme tous bains d’huiles, ce sera le même rituel : tous les 10 jours, seule ou avec d’autres huiles appliquez là sur les racines et les longueurs puis laissez posez de 1h à 24h maximum et rincez. Vos cheveux retrouveront une souplesse à la hauteur de vos attentes. Si vous avez une couleur je vous conseille vivement cette huile qui redonnera un éclat à votre chevelure à chaque utilisation et sur le long terme.
